【終了しました】６／２８開催「第５回からだ(骨盤)ケア✖お抹茶のコラボ講座」

１月から開催している、からだ(骨盤)ケア×お抹茶のコラボ講座の第５回のお知らせです。

 

多摩区三田にある、NPO法人花みずきさんが運営する“スペースらいらっく”で、地元の茶道家 柴山宗晴先生とコラボして、からだ(骨盤)ケアの講座を開催します！！

 

今回も、先月に引き続き「個別のからだチェック」で、気になる姿勢や肩こり・腰痛などの不調の改善につなげるワンポイントアドバイスを受けられます。

 

出産後の骨盤のゆがみやぽっこりお腹が気になるあなた。

肩こりや腰痛で困っている方も是非！！

 

からだの専門家＝理学療法士が、出産後のからだの状態や肩こりや腰痛などの痛みの原因など、対処方法も併せてお伝えします。

 

 そして、からだ(骨盤)ケア講座の後は、お抹茶で一息。

 

お抹茶の癒し効果でリラックスして頂きます♪

お抹茶のカフェインは、コーヒーの１／２、一杯につき５０ｍｇと言われています。

気になる方は、濃さの調整も出来ますのでお声かけくださいね。

 

是非からだケアと茶道のコラボを体験してみませんか！？

 

女性の方は、年齢を問わず、どなたでもご参加頂けます。

お子さま連れの方も、スタッフが見守り致します。

 

《開催日》

２０１９年６月２８日(金)

※基本的に毎月第４金曜日に開催予定です。 

 

《時間》

ご希望の時間にお申込み下さい。

先着５名です！！

※お抹茶のみ、からだケアのみのご参加も可能です。

 

〈からだケア〉

①10：30～10：45

②10：45～11：00

③11：00～11：15

④11：15～11：30

⑤11：30～11：45

 

〈お抹茶〉

是非、からだケアの後にお抹茶でおくつろぎください！！

お抹茶のみの場合は、

①～⑤の時間と

⑥11：45～12：00　にご予約ください。

 

《参加費》

からだケア＋お抹茶　1,000円

からだケアのみ　　　　500円

お抹茶のみ　　　　　　500円

 

 お申込みは、こちらから。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSelxb-9BecZJacMxuM9ExM1-DArTXv-0M4YTyquV6620GqReQ/viewform?vc=0&c=0&w=1

 

ご参加お待ちしています！！ 

 

担当・文責

杉山 さおり