【終了しました】７／２６開催「第６回からだケア✖お抹茶のコラボ講座」

１月から開催している、からだケア×お抹茶のコラボ講座の第６回のお知らせです。

 

多摩区三田にある、NPO法人花みずきさんが運営する“スペースらいらっく”で、地元の茶道家 柴山宗晴先生とコラボして、からだ(骨盤)ケアの講座を開催します！！

 

今回は、「個別のからだ相談」です。

気になる姿勢や肩こり・腰痛などの不調の改善方法は？

それぞれに合ったストレッチの方法もお伝えします。

 

出産後の骨盤のゆがみやぽっこりお腹が気になるあなた。

肩こりや腰痛で困っている方も是非！！

 

からだの専門家＝理学療法士が、出産後のからだの状態や肩こりや腰痛などの痛みの原因など、対処方法も併せてお伝えします。

 

 そして、からだ相談の後は、お抹茶で一息。

 

お抹茶の癒し効果でリラックスして頂きます♪

お抹茶のカフェインは、コーヒーの１／２、一杯につき５０ｍｇと言われています。

気になる方は、濃さの調整も出来ますのでお声かけくださいね。

 

是非からだケアと茶道のコラボを体験してみませんか！？

 

女性の方は、年齢を問わず、どなたでもご参加頂けます。

お子さま連れの方も、スタッフが見守り致します。

 

《開催日》

２０１９年７月２６日(金)

※基本的に毎月第４金曜日に開催予定です。 

 

《時間》

お好きな時間にお越し下さい。

からだ相談は、先着５名です！！

※お抹茶のみ、からだケアのみのご参加も可能です。

 

《参加費》

からだケア＋お抹茶　1,000円

からだケアのみ　　　　500円

お抹茶のみ　　　　　　500円

 

 お申込みは、こちらから。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSelxb-9BecZJacMxuM9ExM1-DArTXv-0M4YTyquV6620GqReQ/viewform?vc=0&c=0&w=1

 

ご参加お待ちしています！！ 

 

担当：杉山 さおり