お母さんの体力は大丈夫？！
いつもしんどい、疲れている、体に痛みがある、寝不足で、
なんだかイライラしている。。。
「あー、産後って大変。体力落ちてる。。。」
と、感じることはありませんか？
疲れていても仕方がないけど、
辛さを分かってもらいたい、
からだのケアが必要なことは分かるけど、
何から始めたらいいか分からない、、、
そんな時はお悩みがある方は、専門家と一緒に自分の体をみつめる時間を作ってみませんか？
川崎市中原区の公共施設で、「産後ママの体力測定」を行っています。
2021年実施予定(新型コロナウィルス拡大の状況により変更する場合がございます）
10月30日（土）10:00-15:00
11月27日（土）10:00-15:00
12月 6日（月）10:00-12:00
12月 8日（土）10:00-12:00
(一月以降も開催）
詳細・お申込みはこちらのホームページをご覧ください。
・無料で体力測定が受けられます※
・理学療法士など身体の専門家が担当します
・その場でフィードバックし、必要なケア方法もお伝えします
・自宅で復習できる、エクササイズ表もお渡しします
・神戸の女性支援団体”WiTHs・ウィズ”とのコラボ企画です
・感染対策を実施しております
※昨年に引き続き、令和3年度かわさき市民公益活動助成金を受け実施してまいります。
詳細・お申込みはこちらのホームページをご覧ください。